Оригинал: Dancing Makes You Smarter
Автор: Richard Powers

Многие столетия в различных материалах по танцам восхвалялась польза здоровью танцоров. При этом, как правило, танцы рассматривались с точки зрения физических упражнений. Позднее были представлены более глубокие исследования влияния танцев на здоровье людей. Оказалось, что танцы, в том числе, способствуют снижению стресса и повышению уровня серотонина, придающего ощущение общего благополучия.

Совсем недавно мы услышали ещё об одном положительном влиянии: По видимому, чем чаще мы танцуем, тем умнее становимся.

Проведенное исследование показало, что стимулирование мозга танцами может предотвратить болезнь Альцгеймера и развитие других видов слабоумия, аналогично тому, как физические упражнения могут поддерживать тело. Танцы также повышают остроту познавательной способности в любом возрасте.

Возможно, вы слышали о влиянии различной рекреационной активности на умственную остроту в процессе старения (доклад New England Journal of Medicine).

Медицинский колледж Альберта Эйнштейна (Albert Einstein College of Medicine) провел 21-летнее исследование жителей Нью-Йорка, старше 75 лет. Исследование финансировано Национальным институтом США по проблемам старения (National Institute on Aging) и опубликовано в журнале New England Journal of Medicine.

<идет перевод статьи>